Почувствуй новый вкус жизни через движение!
г. Красноярск ул. Маерчака, д. 18
8 (391) 22-33-888
Заказать звонок

Пилатес и йога для детей

Детский пилатес – это великолепное решение для развития физического здоровья ребенка. Он позволяет не только предотвратить, но и разрешить проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Однако, что необходимо знать родителям, чтобы принять решение отдать ребенка на пилатес или йогу?

Во-первых, что нужно осознавать, это помогает формировать правильное развитие тела, его внутренних органов, нервную и кровеносную систему. Во-вторых, это полноценный заряд положительных эмоций, который дети получают от тренировок. Данные факторы помогают в дальнейшем предотвратить различные заболевания.

Современный образ жизни детей вряд ли можно назвать полезным. Детским площадкам и спортивным кружкам они находят альтернативу в социальных сетях и играх за компьютером. Согласитесь, не самое полезное занятие для осанки. Пилатес, как «рука помощи» для опорно-двигательного аппарата, особенно позвоночника. Его упражнения нежно воздействуют на мышечный каркас спины и укрепляют их. Так же пилатес позитивно воздействует на дыхательную систему, от которой зависят нервная и кровеносная системы. Приняв решение привести малыша на занятия пилатесом, родители, фактически, могут контролировать психологическое и физическое состояние своего ребенка.

Преимущества детской йоги

Детская йога – это комплекс правильно направленных упражнений, с помощью которых развивается в первую очередь духовная составляющая, которая даёт направление вырасти счастливыми, здоровыми и полноценно развитыми людьми.

На занятиях йогой риск получения травм минимальный. Упражнения направлены на развитие гибкости, координации и контроля своего тела. Упражнения помогают нормализовать работу внутренних органов, укрепить и развить все группы мышц. Кроме этого, йога так же положительно воздействует на равновесие, выносливость и работоспособность малыша.

Каждое взаимодействие взрослого с ребенком несет в себе частичку его видения на мир. И то, как тренера будут с ним взаимодействовать, скажется на его любви к спорту. Выбрать нужного тренера, который обладает ключевыми навыками, опытом и профессионализмом для родителей становится настоящей проблемой. Наши инструктора профессионально владеют техникой пилатеса и йоги, а также умеют проводить занятия увлекательно и самое главное безопасно для ребенка. Межличностный контакт малыша и тренера обязательно вызовет любовь к спорту, и ваш ребенок с радостью будет ходить на тренировки.

Автор Давыдова Ирина, специально для kraspilates.ru

Заказать обратный звонок