Почувствуй новый вкус жизни через движение!
г. Красноярск ул. Маерчака, д. 18
8 (391) 22-33-888
Заказать звонок

Капитолина Шахова

Капитолина Шахова

Персональный тренер 2-ой категории

Раздвиньте границы! Я всегда делаю то, что не умею, чтобы этому научиться (Пабло Пикассо)

Вся сознательная жизнь связана со спортом (призовые места на чемпионатах России, Красноярского края по спортивному туризму, спортивному ориентированию; альпинизм, скалолазание, велогонки, скайранинг, беговые дистанции.

Знакомство с методикой PolestarPilates состоялось в 2015 году в период восстановления после травмы. И принципы пилатеса настолько интегрировались в мою жизнь, что возникло обдуманное решение сменить первую профессию, углубить и совершенствовать свои знания в области биомеханики движений, её восстановления, и помогать людям в улучшении качества жизни через улучшение состояния здоровья. В своей работе учитываю состояние клиента по трем аспектам - здоровье тела, духа и души, ведь общий результат зависит от баланса всех составляющих.

Образование и семинары:

Getway Pilates Mat, Getway Pilates Reformer (международный университет Polestar Pilates), Reformer Advanced, ПРО техники МФР для позвоночника, ПРО техники МФР для плечевого пояса (центр подготовки фитнес тренеров «Практика»)

Сертификаты и курсы

Все тренеры
Заказать обратный звонок