г. Красноярск ул. Мечникова, д. 49
8 (391) 22-33-888 Заказать звонок

Боль в суставах уйдет, время привести себя в форму!

Когда стоит начать заботиться о своих суставах? Чем раньше, тем лучше. И дело даже не в моде или чьей-то прихоти: упражнения для суставов — это действительно жизненная необходимость! Ежедневные длительные прогулки, регулярная зарядка, периодические занятия плаванием и прочими видами спорта, а также профессиональная нагрузка дадут мощную профилактику суставных заболеваний и значительно поправят здоровье, самочувствие и, конечно, настроение!

На протяжении долгих лет мы изучали принципы пилатеса и выявляли действенные воздействия этих практик на человеческий организм. Исследователи американского института Polestar Pilates отобрали наиболее эффективные принципы движения, которые дают скорый и качественный результат занятий. Благодаря научной базе и накопленному опыту, мы точно знаем, как избавиться от болей в суставах и предотвратить их появление в будущем.

Секрет тренировок в том, что пилатес-упражнения помогают создать правильное движение в суставе, благодаря чему улучшается кровообращение и питательные вещества начинают поступать к тканям сустава. Постепенно боль в суставах уменьшается и сходит на нет, а тело становится более сильным, выносливым и красивым.

Скажем «да!» здоровым суставам

А также хорошему самочувствию, отличному настроению и крепкому здоровью. Достичь всего этого помогут профессиональные тренеры и Ваше желание улучшить собственную жизнь. Пилатес тренировки оказывают плавное, но сильное воздействие на организм и образ мышления, позволяют применять реабилитационные упражнения в быту и кардинально повышают качество жизни.

Для быстрого и достойного результата мы применяем мировые практики и собственные разработки, возможности современного оборудования и специализированные тренажеры. Занятия проводятся в виде персональных тренировок или в небольших группах, что обеспечивает постоянное общение с тренером и полный контроль за состоянием каждого.

Перед началом занятий в студии «Пилатес Плюс» мы приглашаем вас пройти индивидуальное стартовое занятие, в ходе которого тренер с помощью специально разработанного теста сделает оценку Вашего состояния, благодаря чему будет разработана индивидуальная программа занятий. Не стоит волноваться в случае отсутствия предварительной подготовки или слабого физического состояния: наши тренеры прекрасно разбираются в своей работе и подберут необходимую нагрузку каждому, не зависимо от возраста и уровня подготовки.

Не нужно терпеть боль в суставах и запрещать себе жить яркой, насыщенной жизнью! Откройте новые возможности и способности своего тела с профессиональной помощью.

Ждем Вас на персональное стартовое занятие в красноярской студии «Пилатес Плюс». Запись на тренировку и дополнительная информация по телефонам: +7 (391) 22-33-888.


Читать все статьи
X Заказать обратный звонок